قدّر مؤشر كتلة الجسم للبالغين بوحدات مترية أو إمبراطورية. اطّلع على فئة منظمة الصحة العالمية على مقياس مرئي، ونطاق الوزن الصحي لطولك، مع إخلاء مسؤولية واضح غير طبي. العمر والجنس اختياريان للسياق فقط.
مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كغ) ÷ [الطول (م)]². تُحوَّل المدخلات الإمبراطورية إلى مترية قبل الصيغة.
فئات منظمة الصحة العالمية للبالغين المستخدمة هنا: نقص الوزن (أقل من 18.5)، طبيعي (18.5–24.9)، زيادة الوزن (25–29.9)، سمنة (30 فأعلى).
نطاق الوزن الصحي هو نطاق الوزن الذي يُبقي المؤشر بين 18.5 و24.9 لطولك.
BMI = كغ ÷ م²؛ الوزن الصحي ≈ 18.5·م² … 24.9·م²
الطول 170 سم، الوزن 68 كغ ← الطول 1.70 م.
1.70² = 2.89؛ 68 ÷ 2.89 ≈ 23.5 ← طبيعي (18.5–24.9).
بنفس الطول، 86 كغ ← ≈ 29.8 ← زيادة الوزن.
مؤشر كتلة الجسم يربط الوزن بالطول كنسبة فحص سريعة. وهو لا يقيس دهون الجسم مباشرة.
ليس دائماً. كتلة العضلات والعمر والعرق قد تغيّر دلالة المؤشر صحياً. استخدمه كنقطة بداية لا كتشخيص.
لا. يحتاج الأطفال والمراهقون إلى نسب مئوية حسب العمر والجنس. تركّز هذه الأداة على حدود منظمة الصحة العالمية للبالغين.
ليس في هذه الحاسبة. الجنس سياق اختياري؛ صيغة منظمة الصحة العالمية للبالغين واحدة هنا للجميع.
لا. استشر مختصاً صحياً مؤهلاً قبل اتخاذ قرارات صحية.
لا. كل شيء يعمل في متصفحك لهذه الأداة.
مؤشر كتلة الجسم تقدير فحصي فقط وليس نصيحة طبية. فهو لا يُشخّص الأمراض ولا يحل محل رعاية مختص صحي مؤهل.
تنطبق فئات منظمة الصحة العالمية للبالغين بشكل أفضل من عمر 20 سنة فأكثر تقريباً.
يُخزَّن فقط في متصفحك لهذه الجلسة. لا يُستخدم في صيغة منظمة الصحة العالمية للبالغين.
مؤشر كتلة جسمك
التصنيف: طبيعي
مقياس مؤشر كتلة الجسم للبالغين (منظمة الصحة العالمية)
| التصنيف | طبيعي |
|---|---|
| الوزن الصحي (كغ) | من 53.5 إلى 72 كغ |
| الوزن الصحي (رطل) | من 117.9 إلى 158.7 رطل |
مؤشر كتلة الجسم تقدير فحصي فقط وليس نصيحة طبية. فهو لا يُشخّص الأمراض ولا يحل محل رعاية مختص صحي مؤهل.