Estima el índice de masa corporal (IMC) en adultos usando unidades métricas o imperiales. Observa la categoría de la OMS en una escala visual, el rango de peso saludable para tu altura y un aviso claro de que no es un consejo médico. La edad y el sexo son solo datos de contexto opcionales.
El índice de masa corporal (IMC) es una medida de referencia sencilla que relaciona el peso con la altura. No mide la grasa corporal directamente, pero se usa mucho porque es fácil de calcular y comparar.
Con unidades métricas, el peso se expresa en kilogramos y la altura en metros. Si ingresas la altura en centímetros, divide entre 100 antes de elevarla al cuadrado.
Las categorías estándar para adultos que usan muchas organizaciones de salud pública son: bajo peso (IMC menor a 18.5), normal (18.5–24.9), sobrepeso (25–29.9) y obesidad (30 o más). Los puntos de corte pueden variar en niños y en algunos contextos clínicos.
IMC = peso (kg) ÷ [altura (m)]²
Altura 170 cm, peso 68 kg, entonces la altura es 1.70 m.
1.70² = 2.89; 68 ÷ 2.89 ≈ 23.5, lo que corresponde a la categoría normal (18.5–24.9).
Con la misma altura, 86 kg da ≈ 29.8, lo que corresponde a sobrepeso.
El IMC (índice de masa corporal) es una relación entre la altura y el peso que se usa como herramienta rápida de referencia. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado.
El IMC no distingue entre músculo y grasa. Las personas muy musculosas pueden mostrar un IMC alto sin tener un porcentaje de grasa elevado, y en personas mayores el mismo IMC puede implicar riesgos distintos. Trata el IMC como un punto de partida, no como una evaluación de salud completa.
No. Los niños y adolescentes necesitan percentiles de IMC específicos según su edad y sexo. Esta página se centra en el cálculo y las categorías estándar para adultos.
La fórmula clásica usa kilogramos y metros. Si solo conoces libras y pulgadas, conviértelas primero o usa el modo de unidades cuando la calculadora interactiva lo permita.
No. La calculadora de IMC ofrece una estimación educativa. Habla con un profesional de la salud calificado antes de tomar decisiones sobre tu salud.
La altura se eleva al cuadrado en la fórmula del IMC, así que pequeños cambios en la altura afectan más el resultado que un cambio relativo similar en el peso.
El IMC es solo una estimación de referencia y no constituye asesoría médica. No diagnostica enfermedades ni sustituye la atención de un profesional de salud calificado.
Las categorías de la OMS para adultos se aplican mejor a partir de los 20 años aproximadamente.
Se guarda solo en tu navegador durante esta sesión. No se usa en la fórmula estándar de la OMS para adultos.
Tu IMC
Categoría: Normal
Escala de IMC de la OMS para adultos
| Categoría | Normal |
|---|---|
| Peso saludable (kg) | 53,5–72 kg |
| Peso saludable (lb) | 117,9–158,7 lb |
El IMC es solo una estimación de referencia y no constituye asesoría médica. No diagnostica enfermedades ni sustituye la atención de un profesional de salud calificado.