मेट्रिक या इम्पीरियल यूनिट में वयस्क बॉडी मास इंडेक्स (BMI) का अनुमान लगाएँ। विज़ुअल स्केल पर WHO श्रेणी, अपनी लंबाई के लिए स्वस्थ वज़न की रेंज, और एक स्पष्ट गैर-चिकित्सीय अस्वीकरण देखें। उम्र और लिंग केवल वैकल्पिक जानकारी हैं।
BMI = वज़न (kg) ÷ [लंबाई (m)]²। इम्पीरियल इनपुट को फ़ॉर्मूला से पहले मेट्रिक में बदला जाता है।
यहाँ उपयोग की गई WHO वयस्क श्रेणियाँ: कम वज़न (<18.5), सामान्य (18.5–24.9), अधिक वज़न (25–29.9), मोटापा (≥30)।
स्वस्थ वज़न रेंज वह दायरा है जो आपकी लंबाई के लिए BMI को 18.5 और 24.9 के बीच रखता है।
BMI = kg ÷ m²; स्वस्थ kg ≈ 18.5·m² … 24.9·m²
लंबाई 170 सेमी, वज़न 68 किग्रा → लंबाई 1.70 मीटर।
1.70² = 2.89; 68 ÷ 2.89 ≈ 23.5 → सामान्य (18.5–24.9)।
उतनी ही लंबाई पर 86 किग्रा → ≈ 29.8 → अधिक वज़न।
बॉडी मास इंडेक्स एक त्वरित स्क्रीनिंग अनुपात के रूप में वज़न को लंबाई से जोड़ता है। यह सीधे शरीर की चर्बी नहीं मापता।
हमेशा नहीं। मांसपेशियों का द्रव्यमान, उम्र और नस्ल BMI के स्वास्थ्य से संबंध को बदल सकते हैं। इसे निदान नहीं, बल्कि एक शुरुआती बिंदु मानें।
नहीं। बच्चों और किशोरों को उम्र और लिंग के अनुसार पर्सेंटाइल चाहिए। यह टूल सामान्य वयस्क WHO मानकों पर केंद्रित है।
इस कैलकुलेटर में नहीं। लिंग केवल वैकल्पिक जानकारी है; यहाँ सभी वयस्कों के लिए WHO फ़ॉर्मूला एक समान है।
नहीं। स्वास्थ्य संबंधी फ़ैसले लेने से पहले किसी योग्य चिकित्सक से बात करें।
नहीं। इस टूल के लिए सब कुछ आपके ब्राउज़र में चलता है।
BMI केवल एक स्क्रीनिंग अनुमान है और यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। यह किसी बीमारी का निदान नहीं करता और किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर की देखभाल का विकल्प नहीं है।
WHO वयस्क श्रेणियाँ लगभग 20 वर्ष की उम्र से सबसे अच्छी तरह लागू होती हैं।
केवल इस सेशन के लिए आपके ब्राउज़र में संग्रहित। WHO वयस्क फ़ॉर्मूला में उपयोग नहीं होता।
आपका BMI
श्रेणी: सामान्य
WHO वयस्क BMI स्केल
| श्रेणी | सामान्य |
|---|---|
| स्वस्थ वज़न (किग्रा) | रेंज: 53.5–72 kg |
| स्वस्थ वज़न (पाउंड) | रेंज: 117.9–158.7 lb |
BMI केवल एक स्क्रीनिंग अनुमान है और यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। यह किसी बीमारी का निदान नहीं करता और किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर की देखभाल का विकल्प नहीं है।